Dişlerimizi günde 2 kere fırçalıyoruz ve bu kadar emeğe rağmen kanamalar ve diştaşları oluşmaya devam ediyor. Bu durumların daha az yaşanması için en ideal diş fırçalama tekniğini sizlere anlatmaya çalışacağım. Diş ipi kullanılmadan tam bir ağız hijyeninin oluşmayacağını unutulmamalıdır!! Diş ipi nasıl kullanılır öğrenmek için tıklayın.

 

 

 

En ideal diş fırçalama tekniği;

  • Fırçamıza nohut büyüklüğünde diş macunumuzu sürüyoruz.
  • Diş fırçasını diş ile dişetinin birleştiği yere 45 derece açıyla yerleştirip 10 yuvarlak hareket yapıp ağız boşluğuna süpürme hareketi yapıyoruz.
  • Bu hareketi bütün dişlere uygulayarak yapıyoruz.
  • Dişlerin iç kısmını da aynı şekilde fırçalayıp ağız boşluğuna doğru fırçalıyoruz.
  • Dişlerin öğütücü kısımlarını tren hareketiyle ileri geri hareketler yaparak fırçalıyoruz.
  • Az miktar suyla çok fazla gargara yapmadan tükürüyoruz.

Yazılı olarak anlatmanın biraz zor olduğu bu fırçalama tekniğini daha iyi anlamak için aşağıdaki 15 saniyelik hızlandırılmış videoyu izleyebilirsiniz.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

× Randevu Al.